横浜市港南区上大岡駅にある整骨院、Total BODY Design 山岸整骨院です。

　　ダイエット　　　Diet

パーソナル ボディ デザイン

パーソナルトレーニングをベースに一人一人の理想の身体を作り上げます。
男女問わず、健康維持や体形維持のためのダイエットを２ヵ月かけて5％〜15％の減量と体脂肪率を下げていきます。体重を下げるだけではなく、見せるカラダを作り上げるため体脂肪率を下げ筋肉量を上げていくトレーニングを一人一人にあったメニューを作成し目標に向けトレーニングをしていきます。目標がクリアできた後も太りにくい体作りを目指します。

　　　　　　　

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耳つぼ スリム プログラム

耳には、たくさんのツボが存在します。そのツボに金粒（ハリではありません）を貼り付け、刺激を与えることにより、ダイエットやエステ効果をはじめとし、肩や腰、膝の痛み、内臓疾患やアレルギーなど、様々な症状を緩和することができると言われています。無理なくダイエットできる為、時間の無い方や運動が苦手な方に人気のダイエット法です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　美　容　　　Beauty

小顔矯正

色々な原因で歪んでしまった顔の骨格や筋肉に直接アプローチし歪みを調整し、筋肉の張りを除去することで、少しずつ顔をシェイプしていきます。
フェイスラインがすっきりするだけでなく、血行が促進され、シミ、たるみ、むくみ、肌荒れなどの改善も期待できます。
気になる部分の改善にどうぞ。

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O脚矯正

スカートや細いパンツを履いてO脚が気になる方も多いと思います。日常の姿勢や立ち方、歩き方の癖が原因でO脚になっている人がほとんどですで「生まれつき」と思っている方が多いと思います。骨格の調整や筋肉の調整、日常生活の改善などでそのほとんどが良くなっていきます。
O脚をほおっておくと将来、膝痛や股関節痛などで歩くこともままならない場合もあります。美容の為だけでなく健康面からもO脚は早めに改善させることで、美容と健康を手に入れることができます。

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